Kariera dwutorowa 2025

Forma kursu: Online, za pośrednictwem platformy językowej Tutlo.

Data: 01.05-31.12.2025 r.

Zakres: Kurs ukierunkowany na rozwój kompetencji językowych zawodników, obejmujący naukę słownictwa ogólnego oraz rozwijanie podstawowych kompetencji: mówienia, pisania i rozumienia ze słuchu. Podniesienie atrakcyjności zawodnika na rynku pracy. Wzrost samodzielności zawodników w kontaktach międzynarodowych (media, sponsorzy, organizatorzy zawodów). Elastyczna forma kursu ma szczególne znaczenie dla zawodników w obecnym sezonie, który jest sezonem olimpijskim.

Forma kursu: Stacjonarny (short track)
Data: Gdańsk, 05-08.06.2025 r.

Forma kursu: Stacjonarny (tor długi)
Data: Szklarska Poręba, 19.06.2025 r.

Prowadzący: Psycholog Agnieszka Warchał

Zakres: Szkolenie skoncentrowane na rozwijaniu umiejętności radzenia sobie ze stresem, tremą i presją związaną z rywalizacją sportową na najwyższym poziomie. Szkolenie uwzględnia zarówno wiedzę teoretyczną, jak i praktyczne narzędzia stosowane w treningu mentalnym. Zawodnicy poznają trening technik oddechowych, relaksacyjnych i koncentracyjnych oraz praktyczne ćwiczenia.

Forma kursu: Stacjonarny (short track)
Data: Gdańsk, 05.06.2025 r.
Prowadzący: Mateusz Król

Forma kursu: Online, za pośrednictwem platformy Zoom.
Data: 25.06.2025 r.
Prowadzący: Mateusz Król

SPOTKANIE 1, 13:30-15:00
LINK DO SPOTKANIA – Identyfikator spotkania: 849 3818 0232 | Kod dostępu: 462628

SPOTKANIE 2, 18:45-19:45
LINK DO SPOTKANIA – Identyfikator spotkania: 857 8017 7389 | Kod dostępu: 959859

Zakres: Kurs poświęcony ochronie zdrowia psychicznego w świecie cyfrowym, zagadnieniom związanym z funkcjonowaniem w mediach społecznościowych, w tym rozpoznawaniem dezinformacji, zarządzania wizerunkiem i przeciwdziałaniem hejtowi. Szkolenie realizowane w formie stacjonarnej. Zawodnicy pozyskają praktyczne strategie radzenia sobie z hejtem i presją medialną.

Forma kursu: Online, za pośrednictwem platformy Zoom (short track i tor długi)
LINK DO SPOTKANIA – Identyfikator spotkania: 886 7161 1887 | Kod dostępu: 772180
Data: 09.06.2025, 19:30-21:00

Prowadzący: Mateusz Gawełczyk

Zakres: Szkolenie online skupia się na zasadach planowania posiłków spożywanych przed oraz po wysiłku fizycznym, z uwzględnieniem specyfiki dyscypliny, intensywności treningu oraz indywidualnych potrzeb zawodnika. Uczestnicy poznają przykładowe zestawy posiłków dopasowane do różnych typów wysiłku oraz będą analizować błędy żywieniowe najczęściej popełniane przez sportowców w okresie około treningowym. Wzrost kompetencji żywieniowych zawodników przydatnych w samodzielnym funkcjonowaniu podczas zgrupowań i wyjazdów zagranicznych.

Forma kursu: Online, za pośrednictwem platformy Zoom (short track)
LINK DO SPOTKANIA Identyfikator spotkania: 812 1036 3690 | Kod dostępu: 275771
Data: 10.06.2025 r., 19:30-21:00.

Forma kursu: Online, za pośrednictwem platformy Zoom (tor długi)
LINK DO SPOTKANIA Identyfikator spotkania: 869 4107 5454 | Kod dostępu: 609273
Data: 24.06.2025 r.

Prowadzący: Mateusz Gawełczyk

Zakres: Szkolenie poświęcone zasadom prawidłowego bilansowania diety zawodnika wyczynowego, ze szczególnym uwzględnieniem roli makroskładników: białka, tłuszczu i węglowodanów. Zawodnicy dowiedzą się o funkcji makroskładników w kontekście wydolności, regeneracji i adaptacji treningowej.

Forma kursu: Online, za pośrednictwem platformy Zoom.
LINK DO SPOTKANIA – Identyfikator spotkania: 896 2604 2307 | Kod dostępu: 787542

Data: 08.07.2025 r.
Prowadzący: Kamil Kułagowski

Zakres: Kurs mający na celu rozwój umiejętności świadomego budowania marki osobistej oraz efektywnego prowadzenia komunikacji w mediach społecznościowych w sposób spójny, profesjonalny i angażujący. Wpłynie to na zwiększenie rozpoznawalności i profesjonalizacji wizerunku zawodnika oraz na przygotowanie do działań marketingowych. Uczestnicy zdobędą umiejętności świadomego zarządzania kryzysem wizerunkowym oraz reagowania na sytuacje trudne w przestrzeni publicznej.

Forma kursu: Stacjonarnie – Białystok,
Data: 10.07.2025 r.

Forma kursu: Stacjonarnie – Spała
Data: 10-12.08.2025 r.

Prowadzący: Marcin Lepa

Zakres: Kurs przygotowujący członków kadr narodowych do skutecznego i pewnego prezentowania się w sytuacjach medialnych, publicznych oraz podczas wystąpień oficjalnych, z naciskiem na naturalność, pewność siebie i spójność przekazu. Zawodnicy popracują nad interakcją z odbiorcą oraz wezmą udział w ćwiczeniach praktycznych z analizą nagrań i symulacją wystąpień i wywiadów.

Forma kursu: Stacjonarny – Białystok

Data: 12-13.07.2025 r., 26-27.07.2025 r., 23.08.2025 r.,

Prowadzący: Instytut Sportu i Nauki

Zakres: Kurs pełnienia funkcji instruktora podnoszenia ciężarów, z naciskiem na zasady techniki, bezpieczeństwa i metodyki nauczania dla zawodników KN juniorów na w short tracku. Zawodnicy poznają technikę głównych bojów (rwanie, podrzut), metodykę nauczania techniki i prowadzenia zajęć, planowanie procesu treningowego i przepisy bezpieczeństwa i organizacji zajęć w klubie.

Forma kursu: Online, za pośrednictwem platformy Zoom.
LINK DO SPOTKANIA – Identyfikator spotkania: 884 3413 3964 | Kod dostępu: 306138
Data: 28.07.2025 r.,

Prowadzący: Kamil Kułagowski

Zakres: Kurs ma na celu rozwinięcie kompetencji zawodników w świadomym wykorzystywaniu social mediów jako narzędzia wspierającego rozwój kariery sportowej, budowania relacji z otoczeniem i zwiększania swojej wartości medialnej. Zawodnicy poznają jak działać w mediach społecznościowych strategicznie. Poznają zasady budowania zasięgu organicznego i zaangażowania społeczności. Dowiedzą się co to jest storytelling w sporcie.

Forma kursu: Online, za pośrednictwem platformy Zoom.
LINK DO SPOTKANIA – Identyfikator spotkania: 865 3474 8477 | Kod dostępu: 359811
Data: 12.08.2025 r.

Prowadzący: Łukasz Klimczyk

Zakres: Szkolenie z omówieniem umów zawodniczych, kontraktów sponsorskich oraz prawa do wizerunku sportowca. W trakcie szkolenia będą udzielane odpowiedzi na pytania uczestników oraz omawiane konkretne przykłady. Zakres szkolenia obejmie omówienie z zakresu podstaw prawa sportowego i aspektów formalno-prawnych działalności sportowca, aspektów prawnych prowadzenia własnej działalności gospodarczej (systemu rozliczeń, formy opodatkowania, rejestracja itp.) oraz założenia i prowadzenia fundacji lub klubu sportowego.

Forma kursu: Stacjonarnie, Białystok (short track).
Data: 08-10.08.2025 r.

Forma kursu: Online, za pośrednictwem platformy Zoom (tor długi).
LINK DO SPOTKANIA – Identyfikator spotkania: 837 5236 9221 | Kod dostępu: 662306
Data: 14.08.2025 r.

Prowadzący: Psycholog Agnieszka Warchał

Zakres: Kurs ukierunkowany na rozwój kompetencji miękkich poprzez budowanie komunikacji interpersonalnej w środowisku sportowym i zawodowym. Zawodnicy opanują budowanie zaufania i współpracy w grupie, komunikację w sytuacjach stresu, presji, porażki lub sukcesu oraz aktywne słuchanie i udzielanie informacji zwrotnej.

Forma kursu: Stacjonarnie, Spała
Data: 19.08.2025 r.

Forma kursu: Stacjonarnie, Białystok
Data: 20.08.2025 r.

Prowadzący: Łukasz Klimczyk

Zakres: Szkolenie z omówieniem umów zawodniczych, kontraktów sponsorskich oraz prawa do wizerunku sportowca. W trakcie szkolenia będą udzielane odpowiedzi na pytania uczestników oraz omawiane konkretne przykłady. Zakres szkolenia obejmie omówienie z zakresu podstaw prawa sportowego i aspektów formalno-prawnych działalności sportowca, aspektów prawnych prowadzenia własnej działalności gospodarczej (systemu rozliczeń, formy opodatkowania, rejestracja itp.) oraz założenia i prowadzenia fundacji lub klubu sportowego.

Forma kursu: Stacjonarnie, Spała
Data: 20-21.08.2025 r.

Prowadzący: Olaf Jarzemski

Zakres: Szkolenie ma na celu rozwinięcie wiedzy i kompetencji w obszarze zarządzania finansami osobistymi, planowania budżetu oraz podejmowania świadomych decyzji inwestycyjnych. Szczególny nacisk położony jest na bezpieczeństwo finansowe sportowca – zarówno w trakcie kariery, jak i po jej zakończeniu.

Forma kursu: Online
Data: 28.09.2025 r.,

Prowadzący: Monika Radkowska

Zakres: Kurs z zakresu przepisów sędziowania w short tracku na poziomie krajowym, obejmujące strukturę zawodów, rolę i obowiązki sędziego, a także organizację i przebieg zawodów na różnych poziomach rywalizacji. Poszerzenie wiedzy na temat przepisów sportowych i struktury zawodów z perspektywy organizatora i sędziego.

Forma kursu: Online
Data: 29.09.2025 r.,

Prowadzący: Sylwia Okólska, Edyta Dołowiec

Zakres: Kurs z zakresu przepisów sędziowania w łyżwiarstwie szybkim na poziomie krajowym, obejmujące strukturę zawodów, rolę i obowiązki sędziego, a także organizację i przebieg zawodów na różnych poziomach rywalizacji. Poszerzenie wiedzy na temat przepisów sportowych i struktury zawodów z perspektywy organizatora i sędziego. Możliwość aktywnego uczestniczenia w życiu dyscypliny również po zakończeniu kariery zawodniczej.

Forma kursu: Stacjonarny (short track)
Data: 27-20.09.2025 r.

Forma kursu: Online, za pośrednictwem platformy Zoom (tor długi).
LINK DO SPOTKANIA – Identyfikator spotkania: 889 8312 6382 | Kod dostępu: 391161
Data: 17.10.2025 r.

Prowadzący: Psycholog Agnieszka Warchał

Zakres: Szkolenie z zakresu planowania kariery. Główne założenia to jak przełożyć doświadczenie zdobyte w sporcie na kompetencje poszukiwane na rynku pracy i zaplanować nową ścieżkę zawodową. Zawodnicy poznają strategię wejścia na rynek pracy. Zdobędą możliwości podjęcia studiów lub kursów branżowych. Zapoznają się z rolą sportowca jako trenera, lidera i ambasadora wartości.