Podczas XI Edycji Kongresu Psychologii Sportu, który odbył się w dniach 7-8 marca, mieliśmy przyjemność dowiedzieć się między innymi ,,jak się dobrze wyspać” Temat może banalny, ale również bardzo ważny w szczególności dla zawodników, którzy większość czasu spędzają w podróży i zmieniają swoje miejsca noclegowe.
Poniżej przedstawiamy kilka cennych informacji na temat snu 🙂
Sen na walizkach – Jak się dobrze wyspać
