Zapraszamy do wzięcia udziału w ostatnim w tym roku szkoleniu hybrydowym Akademii Trenerskiej Instytutu Sportu pt. „BAZA V – Koordynacja i gibkość, rozwijanie bezpiecznego środowiska”. Szkolenie odbędzie się 18 grudnia, w godz. 10.00-14.00.
Podczas szkolenia prowadzonego przez dr Łukasza Oleksego omówione zostaną między innymi:
- podstawy biomechaniki, które stosowane w praktyce rzucą nowe spojrzenie na analizę ruchu oraz zagadnienia związane z mobilności i stabilnością,
- zagadnienia mechaniczne, które maksymalizują bodziec wysyłany do tkanki mięśniowej, a jednocześnie minimalizują niepożądany bodziec docierający do stawów i innych miękkich tkanek ciała,
- ocena kompetencji ruchowych w płaszczyźnie strzałkowej, czołowej i poprzecznej,
- ocenę i trening z wykorzystaniem treningu oporowego.
Podczas zapisów proszę zaznaczyć wybraną formę szkolenia: stacjonarnie lub on-line. Zapisy na szkolenie zostaną zamknięte 16 grudnia.