Instytut Sportu – Państwowy Instytut Badawczy zaprasza na pierwsze po wakacjach szkolenie Akademii Trenerskiej pt.: “Modele periodyzacji w sporcie kwalifikowanym. Periodyzacja treningu siły i wytrzymałości.”
Podczas spotkania omówione zostaną m.in. następujące zagadnienia:
• Systemy periodyzacji, zastosowanie, ograniczenia, rekomendacje, wskazówki praktyczne – prof. dr hab. Jakub Adamczyk (AWF Warszawa)
• Periodyzacja treningu siły i mocy mięśniowej – dr Łukasz Trzaskoma (AWF Warszawa)
• Periodyzacja treningu wytrzymałości – Mariusz Woźniak (Polski Związek Lekkiej Atletyki)
Trenerzy zarejestrowani na platformie www.akademiatrenerska.pl dostają zaproszenia na wszystkie nasze szkolenia.
LINK DO ZAPISÓW – https://forms.gle/kDJtNd2FAHckYSt66
Zapisy na szkolenie zostaną zamknięte 8 września 2025 r.