10 kwietnia 2025 w godz. 10.00-14.00 Akademia Trenerska zaprasza na pierwsze w tym roku szkolenie hybrydowe pt. Zarządzanie zmęczeniem i regeneracja w sporcie wyczynowym. Podczas szkolenia prowadzonego przez dr Tomasza Kowalskiego (Instytut Sportu) omówione zostaną między innymi:
- Biologia zmęczenia i procesy regeneracyjne.
- Planowanie i monitorowanie obciążenia treningowego.
- Monitorowanie stanu zmęczenia i wykorzystanie technologii do oceny poziomu regeneracji.
- Planowanie odpoczynku w kontekście intensywnego treningu i zawodów.
Podczas zapisów proszę zaznaczyć wybraną formę szkolenia: stacjonarnie lub on-line. Zapisy na szkolenie zamknięte zostaną 7 kwietnia.